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孕妇几个月开始补钙

发布时间:2019-09-15 11:53:45

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  孕妇几个月开始补钙 都说孕妇要注意补钙。那么孕妇几个月开始补钙?孕妇几个月补钙好?孕妇几个月要补钙?孕妇几个月补钙最好?下面就来与一起看看这些问题的答案吧。 孕妇几个月开始补钙 一般来说,个月以后,也就是就要开始补钙。 要想知道孕妇几个月开始补钙,先要了解孕妇对钙质的需求规律,,孕妇钙的需求量与正常人大致相同,因此不需要特别补钙。而怀孕4个月以后,孕妇每天钙的需求量逐渐增长为1000—1200毫克。这时,我们每天饮食中所含的钙量,已经满足不了宝宝的生长需要,因此其余所需的钙,就要从含钙食物或优质钙剂中摄取了。 孕妇几个月开始补钙好,从以上分析可知:,并不是越早越好,也不是越多越好。正常情况下,孕妇补钙从怀孕第四个月开始就可以。 当然,如果孕妇在怀孕的时候,也许不是在第4个月出现了明显的缺钙症状如:小腿、牙齿松动、妊娠期高血压综合征、关节、骨盆疼痛等,若孕妇出现以上症状之一,说明孕妇已经缺钙了,也需要及时补钙。

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